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エクササイズコーチ品川店です🤗 本日はプロテインとプロテインバーについて紹介です🌟 品川店では、現在5種類のプロテインとプロテインバーを販売しております ・ミックスフルーツ ・ベリー ・ヨーグルト ・カフェオレ ・黒糖き…
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こんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋西口店です!! 本日は【腸内環境】の整え方について3点紹介いたします🏋️♀️ ★適度な運動:体の振動や筋肉の動きが腸内の便の動きを良くします ★十分な睡眠:【自律神経】が安定し、腸の…
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こんにちは😎 エクササイズコーチ川口店です! 今回は【マシン紹介】についてです💪🏻 こちらのマシンは主に太ももの前側を鍛えることが出来るマシンになります😳 下半身の中でも大きい筋肉である前ももの筋肉を鍛える事で、 基礎代…
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