こんにちは🌈
今回は意外と太りやすい食品３選をご紹介いたします！！　

①春雨
春雨は豆や芋類のでんぷんを主原料としているため、カロリーや糖質は比較的高くなります🥺　

②チーズ
★脂質★が高いので、多くカロリーを摂ってしまいます🏋️　

③ドライフルーツ
水分が抜けて栄養分が凝縮されているため、カロリーや糖質が高いです🥺　

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