エクササイズコーチのプロテインについて
こんにちは🌞
エクササイズコーチ川口店です😎
本日はECプロテインについて紹介します!
プロテインには大きく分けてホエイ・ソイという種類があります🤨
目的や場面によってこれらを使い分ける必要がありますがECプロテインはホエイとソイのハイブリットプロテインなので飲み分ける必要がなく効率がいいです🥳
トレーニングもプロテインも効率よく活用していきましょう👍
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