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こんにちは🌸
エクササイズコーチ品川店 齋藤です⭐️
本日は【今が旬の春の健康食材】を紹介します🥗
桜も見頃が終わり本格的に暖かくなってきましたね。
3月～5月ごろが旬の食材をご紹介しますので、是非普段のお食事に
活用してみてください📝
皆様はどんな食べ物が好きですか？
私は春の食材ですと、筍が好きで炊き込みご飯にして食べるのが好きです🍴
旬の食材はその時期に食べるのが栄養素も満点で健康管理にも抜群の効果を発揮します💫
せっかく四季がある国ですから、毎シーズンを楽しみながらダイエットしていきましょう！！
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