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チェストプレスのコツ

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チェストプレスのコツ

こんにちは！

エクササイズコーチ柏店です🤣🤣

本日はチェストプレスのコツをご紹介します！

チェストプレスは胸をメインとして鍛える種目です。

しっかり胸にストレッチがかかるように真ん中に寄せるよう意識してトレーニングする、あとはしっかりと胸と二の腕を鍛えてると自分で想像しながらすることです🔥🔥

無料体験は随時受付しておりますので是非お気軽にお越しください✨

DMまたはプロフィールのURLからすぐに予約できます✔️

※写真や情報はお客様の承認のもと掲載させていただいております。

🗺千葉県柏市旭町1-5-4プラザパスカ3F

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