最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは🌞
エクササイズコーチ東梅田店です🙌
本日は、トレーニング紹介です💪
写真の種目は、AB（アブドミナルクランチ）というトレーニングです！
こちらは、お腹のトレーニングになります！
エクササイズコーチの種目の中でも、人気の種目です✌🏻
主に、腹直筋と腹斜筋という筋肉を鍛えます🏋🏻♂️
お腹の筋肉を鍛える事で、お腹の引き締め効果があり見た目もスッキリスリムに見えます❗️👀
男性・女性ともにぽっこりお腹の改善や腹筋を割ることが出来ます✨
エクササイズコーチでは、随時無料体験を行っております！
梅田でパーソナルジムをお探しの方は、気軽にお問い合わせください💁🏻♀️
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