最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは☺
エクササイズコーチ品川店山崎です🌸
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皆さましっかりと水分はとれていますか？冷たいものが欲しくなる時期ですが身体の内側は温めておきたいですね🥺
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本日は身体を温めてくれる・冷やしてしまう食べ物を少しご紹介します！
夏は冷えなどのせいで痩せづらい時期です💦
そんな季節でも代謝が上がるよう心がけ目標の数値・身体を手に入れましょう★
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私は毎日1杯、好きなタイミングで白湯や温かいお茶を飲んでいます💞
気持ちもリラックスできるのでオススメです✨
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