ダイエット中okのスタバカスタム

こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店の東です🍑 本日は≪コーチの朝食紹介≫です🍚 基本的に、朝ご飯はオートミールとベースブレッドを交互で食べています🍞 ベースブレッドは1ヶ月ごとで配送で届くようにまとめ買いし…

こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です🍑 本日もコーチが見つけた美味しい定食屋さんのご紹介をしていきます🙌 先月東コーチが、滋賀へ旅行に行った際に見つけた定食ランチです🍚 ≪ 嘉祥 ≫ ・最寄り：JR坂田駅…

こんにちは！ エクササイズコーチなんばスカイオ店です！ 本日はMBTI診断(菱垣コーチ編)です💁🏽‍♀️ 私は何度診断をしても結果がすべて同じでした🌼 ①建築家(ENTJ)…想像力が豊かで戦略的な思考の持ち主 ②運動家(…

こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店の東です🍑 この間、三重県にある【VISON】に行ってきました！ VISONとは、日本の食・文化・アートを楽しむ事が出来る大型商業施設です☝️ 飲食店だけではなく雑貨屋、温…

こんにちは🙌 エクササイズコーチなんばスカイオ店です。 先日関西店長みんなで三重に行ってきました🚗 関西店長仲良しなんです🤭 みんな体を動かすことが好きなので海上アスレチックに遊びに行きました🌊 雨が降っていましたが遊ぶ…

こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です☁️ 本日は【9月キャンペーン】のご案内🎇🎇 9月中のご入会で、 ①入会金無料(19,800円→0円！！) ②初月コース代金2,980円！！ ②の特典はどのコースでも対…

こんにちは！ エクササイズコーチなんばスカイオ店です！ 本日は【コーチ前職何してた？菱垣編】です🙋‍♀️ 私は前職では営業をしていました🏠 お客様のお家にお邪魔して、お見積書を作成したり、立ち会いをさせていただいたり… …

こんにちは！ エクササイズコーチなんばスカイオ店の東です🍑 本日はコーチの夏休み紹介🌻 この間、連休をいただき滋賀県で夏休みを楽しんできました! 1日目は、日本料理のお店で定食ランチです✨ また定食屋さん紹介で載せるので…

こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です☁️ 本日は【エクササイズコーチTV出演決定】の告知をさせて下さい🎇🎇 タイトル ︓ええじゃないか‼（2018年1⽉〜放送スタート︕） 放送局 ︓ＴＯＫＹＯ ＭＸ （関…

こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です☁️ 本日は【性別年代別　体脂肪率/内臓脂肪の平均値】のご紹介🌞 ★体脂肪 女性 18〜39歳：27.5％ 40〜59歳：28.5％ 60歳〜：29.5％ 男性 18〜…