10月のキャンペーン🎉
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ東梅田店
こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です😇 本日は【コーチオススメのコンビニお昼ご飯(原田コーチver)】をご紹介します✨ 今回はセブンイレブンの内容になります🏪 ・和風だしの旨み ざるらーめん(税込399円…
こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店の東です!🍑 少し前に、お客様から美味しい柚子胡椒を頂きました🤤 (私は柚子胡椒が大好きです!!!) それから、柚子胡椒を使ったレシピを何種類か作っております✨ 今日はその…
こんにちは😊 エクササイズコーチなんばスカイオ店の広岡です! 今回は、私が作ったバターチキンカレーを紹介します🍛✨ カレールー不使用で、たんぱく質たっぷりのヘルシーカレーです💪 【材料】 ・鶏もも肉 ・ヨーグルト ・玉ね…
こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です😇 本日は【コーチのリアルお昼ご飯(原田コーチver)】をご紹介します✨ 前回ご紹介したご飯の内容とは違い、今回はリアルです(笑) ・白米150g~200g(勘です) …
こんにちは🫠 エクササイズコーチリンクス梅田店です! プロテインの新しい味が出ました!! ミックスベリーです🫐 ソイとホエイのハイブリットです🔥 通常のハイブリッドプロテイン配合に燃焼系素材の【カルニチン】【アルギニン】…
こんにちは🥑 エクササイズコーチなんばスカイオ店の東です👩🏻 本日は【コーチの趣味紹介】です🍒 先月ぐらいから、アクセサリー作りを始めてみました💍 インスタでフォローしているアパレル店員さんが、 可愛いネックレスをいっぱ…
こんにちは✨ エクササイズコーチ天王寺店です💁♂️ 本日は新発売の燃焼系プロテインをご紹介したいと思います👍 【ミックスベリー味】です🍓🫐 鍛える人の為の燃焼系プロテインが初めてエクササイズコーチより発売‼️ ・カル…
こんにちは🎈 エクササイズコーチなんばスカイオ店です🌞 本日は【オリジナルプロテインバー】についてのお話です🐴 エクササイズコーチでは、チョコ味のプロテインバーを販売しておりましたが、この度そちらが廃盤になってしまいまし…
こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です😇 本日は【3月キャンペーン】のご案内です✨ 3月中のご入会で、 入会金:19,800円→0円😲 さらに、初月コース代金1,980円※どのコースにおいても対応可能🙌 継…
\ ✨販売開始キャンペーン✨ 4月末まで!20%OFF / 一生モノの「自分専用・取扱説明書」を手に入れませんか?📖✨ 「ダイエットや筋トレ、流行りの方法を試してもイマイチ効果が出ない…」 それは努力不足ではなく、あなた…
こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です! エクササイズコーチのマシン紹介の最終投稿です💪💪 これまで5つのトレーニングマシンをご紹介をしてきました! 他にも同じマシンでもう1種目トレーニングをすることが可能です😮 ①…
こんにちは👋 エクササイズコーチ品川店です💪 前回に引き続き牛肉 vs 豚肉 vs 鶏肉🍖 次は【胸肉】で比較してみましょう✨ ダイエット中に選ばれることが多いのが“胸肉”ですが、実は種類によって特徴は全然違います! 今…
ダイエットで重要なのは「食べない」ことではなく「何をどう食べるか」です。極端な食事制限は筋肉量の低下を招き、基礎代謝が落ちて痩せにくい体になります。主食・主菜・副菜をバランスよく取り入れ、特にたんぱく質を意識することで、…
こんにちは! エクササイズコーチ博多マルイ店 スタッフのブイです😊 実は来月、友達とタイ旅行に行くんです。 泊まるホテルにはすごく綺麗なプールがあって、 そこで最高の1枚を撮って SNSにアップしたい! 「自信に満ちた自…
🍚【食べても太らない炭水化物の選び方】🥔 「炭水化物=太る」と思っていませんか? 実は、選び方と食べ方を工夫すれば太りにくいんです💡 🔹 太りにくい炭水化物の特徴は? ①低GI食品(血糖値の上昇がゆるやか) → 血糖値の…
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こんにちは🌸 エクササイズコーチ四条烏丸店です! 本日は生活習慣病を防ぐための 食事のポイントを紹介します 実は生活習慣病は 特別な人だけの問題ではなく 日々の食事や生活の積み重ねで 誰にでも起こりうるものです 生活習慣…
こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です😇 本日は【コーチオススメのコンビニお昼ご飯(原田コーチver)】をご紹介します✨ 今回はセブンイレブンの内容になります🏪 ・和風だしの旨み ざるらーめん(税込399円…
こんにちは! エクササイズコーチ博多マルイ店の古賀です😊 肩がこったとき、 ついグリグリ揉んでいませんか? マッサージに行ったり、自分で押してみたり。 その場は気持ちいいけど、翌日にはもう元通り。 「もう付き合っていくし…
こんにちは🔥 エクササイズコーチ品川店です💪 今回は牛肉 vs 豚肉 vs 鶏肉! 今回は【もも肉】で比較します🍖 まずはダイエット中でもお肉はしっかり食べてOKです✨ ただし、同じ「もも肉」でも種類によって特徴が大きく…
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