欠食のデメリット

エクササイズコーチ品川店です🤗 季節が少しずつ変わり始めてきましたね🌸 皆さんは新作のバーはもう食べられましたか？ 本日はアップルシナモンバーについてご紹介します🍎 働いたり、勉強したり、動いたりしていると間食したくなる…

エクササイズコーチ品川店です🤗 一気に暖かくなりお散歩しやすい季節になりましたね♪ 4月といえば新生活がスタートする方が多いのではないでしょうか✨ 体調管理のためにトレーニングをお勧めします！ ジムに行くために着替えてシ…

エクササイズコーチ品川店です✨ 本日は会員様についての投稿です🤗 こちらの会員様は8回コースで通っていただき、なんと-10kg以上達成されています👐 まだまだ今も減量を継続されており結果を出されています🌷 いつも楽しくお…

エクササイズコーチ品川店です🤗 本日はプロテインとプロテインバーについて紹介です🌟 品川店では、現在5種類のプロテインとプロテインバーを販売しております ・ミックスフルーツ ・ベリー ・ヨーグルト ・カフェオレ ・黒糖き…

エクササイズコーチ品川店です🤗 本日は粂井（山崎）コーチの休日についてちらっとご紹介します🌟 休日は一人だと家にいることが多くイラストを描くのが好きで、 ipadでオリジナルイラストを描いたりします✑ 友達と遊ぶときはシ…

花粉症がつらい時期になってきましたね💦 体調のケアは出来ていますか？😭 本日は品川店の店内の様子をご紹介します✨ 品川店はビルの1階と地下にわかれており、トレーニングは地下で行っています👍 コーチがご案内しますのでカウン…

エクササイズコーチ品川店です☺ 本日はイベントの紹介です🌸 2月23日から3月末まで「ストロベリーバーつかみ取り」を 実施いたします🍓⇒1回500円 つかみ取っていただいた分は間食や朝ごはんにご利用ください♪ なくなり次…

こんにちは✿ エクササイズコーチ品川店の山崎です😙 すっかり寒くなってきましたね！クリスマスが楽しみです💚 今回はトレーニング時の意識について紹介します！ 皆さん苦手な種目ありますか？効きづらいなという場合は別の部分を力…

こんにちは🍂 エクササイズコーチ品川店 齋藤でございます🙇🏻‍♂️ 秋も終わりに近づいてきて朝・夕はだいぶ肌寒くなってきましたね🤔 イベントごとが多くなるシーズンですが、疲れは溜まってないです…

こんにちは🙌🏻 エクササイズコーチ品川店 齋藤です✨ 一気に気温が下がり過ごしやすくなってきましたね😌 こういった季節の変わり目が体調管理要注意の時期ですので 皆様も日頃から気を付けて過ごして参りましょ…