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エクササイズコーチ川口店です！
今回はのどの不調に効果的な【ビタミン】についての紹介です✨
のどの痛みや声がかれるといった症状は、のどの粘膜の炎症が原因で起こります😨
ビタミンAにはのどの粘膜を丈夫にして保護する働きがあります✨
鰻やレバー、緑黄色野菜やニンジン、ほうれん草等に多く含まれています😎
喉の不調にはビタミンAを意識的に摂取してみてください😊
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ川口店 https://exercisecoach.co.jp/store/kawaguchi/
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