間食オススメ7選
こんにちは！
エクササイズコーチ柏店です🥦
本日はダイエット中にオススメな間食を紹介します！
「ダイエット中にどうしても甘いものが食べたい」「お腹が空いてしまってストレス」という悩みを抱えたお客様も多いと思います🍎
間食は必ずしもやめなきゃいけないわけではなく、むしろ必要な栄養素を摂るためには積極的に取り入れた方が効果的です！
食べるものや時間帯、量などに注意してストレスなく理想の身体を作りましょう✌️
【間食オススメ7選】
①干し芋
②ヨーグルト
③蒟蒻ゼリー
④高カカオチョコレート
⑤果物
⑥素焼きナッツ
⑦プロテインバー
エクササイズコーチではお客様の生活スタイルに合わせて食事指導を行っています🥗
痩せたいけど何から始めたらいいかわからないなど悩んでいる方は是非一度、無料体験へお越しください！
無料体験は随時受け付け中です🌸
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