コーチの食事紹介

コーチの食事紹介

こんにちは!

エクササイズコーチ柏店です💪

本日は石垣コーチの食事紹介です!

画像以外にもプロテインを1日計2〜3杯摂取して出来るだけ筋肉量を落とさないように、体脂肪率は12〜15%代で維持するようにしています🙂 他の食事はインスタで紹介しています!

エクササイズコーチのトレーニングも空き時間があれば可能な限り実施しています🏋️

夏に向けて減量の方も増量の方も一緒に頑張っていきましょう!!!

無料体験は随時受付しておりますので、是非お越しください!

🗺千葉県柏市旭町1-5-4プラザパスカ3F

低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジムエクササイズコーチ柏

https://exercisecoach.co.jp/store/kashiwa/

関連記事

最新の記事

最先端のAIマシンで、1人ひとりに最適なダイエットプログラムを作り、あなたの専任コーチが1対1で指導いたします。