最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは💗
エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨
この度、大好評につき【ベリー味】のプロテインの復刻が決定いたしました！！
お味の特徴としてはベリーならではの酸味とクエン酸が入っていることで
甘すぎず、どなたでもお楽しみ頂けるものとなっております💗
「試飲」も可能となっておりますので、お気軽にコーチまでお声がけください💗
無料体験のご予約につきましても随時承っております♪
HPからお気軽にお問合せくださいませ✨✨
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジムエクササイズコーチ池袋東口店
https://exercisecoach.co.jp/store/kanto/ikebukuro/
こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ 今回は【停滞期の乗り越え方】についてご紹介していきます✨ 減量を始めてから、最初のうちは順調に体重が減っていたのに、 急に体重が減りにくくなってしまう現象を「停滞期」と…
こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ 本日は【ダイエット中にオススメな鍋の具材】についてご紹介いたします💗 まずは鍋のメリットについてです！ ①具材にたっぷり水分が含まれるので腹持ちがいいです✨✨ ②野菜に…
こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ 今回は【３月キャンペーン】についてご紹介いたします🌈 3月キャンペーン内容は… ★入会金無料＋初月コース代金9,900円★を実施いたします！！ ※2か月の在籍が必要とな…
こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ 今回はエクササイズコーチ池袋東口店★エクササイズコーチオリジナルプロテインバー★をご紹介いたします🌈 小腹が空いた時などにおやつ感覚で食べられるのが★プロテインバー★で…
こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ 今回はエクササイズコーチ池袋東口店★2月キャンペーン★をご紹介いたします🌈 今月は★★★入会金無料＋初月コース代金半額★★★を実施いたします！！ ※※※２か月間継続が条…
こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です🌈 今回は【持ち物不要、レンタル無料】について紹介いたします✨✨ エクササイズコーチではウェア、靴下、タオルなどを★無料でレンタル★してます🌈 ウェアはS～LLサイズ！！ シ…
こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ 今回はエクササイズコーチ池袋東口店が★★Hot Pepper Beauty★★に掲載されたことをご報告させていただきます。 体験のご予約も下記のURLから可能です💛💗 …
こんにちは！！ エクササイズコーチ池袋東口店です💛 冬におすすめダイエット鍋の具材をご紹介いたします！！ 鍋ならどんな具材でも良いという訳ではなく、野菜類と肉や魚などのたんぱく質を７：3の割合で作るようにしましょう。糖質…
こんにちは！ エクササイズコーチ池袋東口店です☺ 本日は新発売のプロテイン【マロン味】についてご紹介します🌰 とっても甘く、モンブランを食べているような気持になるプロテインです🌟 「甘いのが大好きだけど控えている…」そん…
皆さんこんにちは！ エクササイズコーチ池袋東口店です🔥 食物繊維はダイエット中に摂ると良いという話を聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。 食物繊維といえば腸内環境を整えるはたらきがあるというイメージをお持ちの方…
こんにちは😃 エクササイズコーチ四条烏丸店です👍👍 本日は痩せづらくなるNG行動2選の紹介です❗️ 1、トレーニングはしているが回数を減らしたり、適正の重さ以下でやっている🏋️ 筋肉が成長して初めて基礎代謝が上がり痩せ…
こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『水分摂取が大切な理由』を紹介します🥤 成人の体内水分量は体重の50～70％です。 水分の量は年齢を重ねることで減少し、赤ちゃんは70～80％で高齢者は約50％まで減少…
あなたのそのランチ間違ってませんか？？ 自分ではヘルシーと思っていても、ひょっとして太る食事しているかもしれません😇 今回は太るランチとやせるランチについて！ やせるランチは ✅タンパク質が取れる ✅サラダや汁物と一緒に…
🚨【重要】4月1日から価格改定のお知らせ🚨 いつもエクササイズコーチ浦安店をご利用いただき、ありがとうございます。 📢 大切なお知らせです！ 📢世界的なホエイ原料の高騰により、2025年4月1日よりプロテインの価格を改定…
こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ この度、大好評につき【ベリー味】のプロテインの復刻が決定いたしました！！ お味の特徴としてはベリーならではの酸味とクエン酸が入っていることで 甘すぎず、どなたでもお楽し…
こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 料金表のご案内です📝 【スタンダードプラン】 10:00〜21:00（土日祝は19:00） 【平日デイプラン】 12:00〜17:00 ※土日祝はご予約対象…
本日は炊飯器で手軽に作れるおすすめレシピをご紹介します！ 入れるものを工夫するだけでヘルシーにおなかを満たすことができるので、ぜひお試しください！ ご存じの方も多くいらっしゃるかと思いますが、炊飯器を使った…
こんにちは！ みなさん筋トレはしていますか？ 筋トレには筋肉をつける以外にも効果があります。 今回は筋トレをする事で得られる意外な効果について解説していきます！ 1.痩せやすい体になる 筋トレをする事で筋肉量が増えること…
こんにちは！✨ エクササイズコーチ四条烏丸店です！🔥 本日は有酸素運動と無酸素運動の違いについてお答えしていきます！👍 有酸素運動🚴 •酸素を使ってエネルギーを作る運動 •比較的軽～中程度の負荷で長時間続けられる •例：…
こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『1日に必要な栄養』について紹介します！ 食事は1日3食、主食・主菜・副菜を食べて色々な食材を取り入れる必要があります。炭水化物、脂質、たんぱく質、ビタミン、ミネラル全…
最先端のAIマシンで、1人ひとりに最適なダイエットプログラムを作り、あなたの専任コーチが1対1で指導いたします。