3月キャンペーンのご案内🎎

こんにちは🌈 エクササイズコーチなんばスカイオ店です✨ 本日は【睡眠がボディメイクに重要である理由】についてお話しします🤔 トレーニングも食事も頑張っているのに、なかなか成果が出ない。。 そんな方いらっしゃるのではないで…

こんにちは🍒 エクササイズコーチなんばスカイオ店の東です 本日は、コーチが外食の時に注文するメニューを紹介します🫡 私はよく「八百屋とごはん」に行くのですが、そこでいつも頼むメニューがあります💭🙌 (八百屋とごはんを知ら…

こんにちは🍊 エクササイズコーチなんばスカイオ店です😇 本日は2月の旬【長ネギ】のお話💭 2月が旬の長ネギは、甘みが強くて香りがマイルドになります✨ ●栄養素と効果 ・食物繊維…腸内環境を整えて便通サポート ・ビタミンC…

こんにちは😊 エクササイズコーチなんばスカイオ店の広岡です！ 1月の末に1泊2日でディズニーランドへ行ってきました🐭🏰 今ディズニーではミニーちゃんのイベントをしているのでとにかくパークがピンクで 埋め尽くされていました…

こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店の東です🍎 明日はバレンタインデーですね🍫 皆さんは何か作られますか？？😮 私は【ブルーベリーチーズパウンドケーキ】を作りました🫐🧀 ●材料(18cmパウンド型) ・ブルー…

こんにちは🌈 エクササイズコーチなんばスカイオ店です✨ 今回、エクササイズコーチオリジナル商品から、 【コーンスープ味】のプロテインスープが出ました！🙌🏋️‍♀️🌽 従来とはタイプが異なり、 今回はいつものオリジナルプロ…

こんにちは🌈 エクササイズコーチなんばスカイオ店です✨ 本日は【2月イベント】の告知です🙌🏋️‍♀️🌽 ●イベント： コーチパティシエ総選挙🍳 ●内容： 全国のエクササイズコーチスタッフによる、バレンタインメニューを週ご…

こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です😇 本日は【2月キャンペーン】のご案内をさせていただきます✨ 2月中のご入会で、初月コース代金980円(税込)！！✨ また、プロテインも1杯プレゼントさせていただきます…

こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店の東です🍑 最近気温が急激に下がって本当に寒くなってきたので、 この時期に最高な下呂温泉に行ってきました♨️✨ ●1日目 ISFJなのでいつもかなり計画的に旅行の予定は立て…

こんにちは🌈 エクササイズコーチなんばスカイオ店です✨ 本日は【膝が痛くなってしまう原因と対処法、またNG行動】についてお話しします✋ 「冷えて膝が痛い」「長時間座っていると膝が痛む」など、特にこの時期になると気温が下が…