最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは☺️
エクササイズコーチ池袋店です！
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こちらのお客様は−5kgを目標に日々のトレーニングを頑張っています‼️
食事面もアドバイスを参考にして食生活に取り入れていただいております。順調に目標達成に向かっています✨
エクササイズコーチでは、トレーニングやお客様に合った食事管理のアドバイスをさせていただきます?
健康的で継続出来る食事のアドバイスやトレーニングをサポートします?
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無料体験は随時行なっておりますので、お気軽にお問い合わせ下さいませ?♀️
コーチ一同、心よりお待ちしております❗️
※写真はお客様の了承の元、掲載しております。
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ池袋店
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こんにちは☺ エクササイズコーチ池袋東口店です🌸 本日はトレーニングについてご紹介します👑 プルダウンのフォームについてです！ 背中・力こぶを鍛えられるマシンになります🔥 このトレーニングのポイントは大きく分けて3つです…
エクササイズコーチ池袋東口店です🌸 本日は秋の食材についてです！ 『食欲の秋』と言われるだけあって、食べ物がおいしい季節になりましたね🌼 その中でもダイエットにおすすめな食材をご紹介します🍖 ①魚（サンマ、カツオなど） …
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こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です🌰 エクササイズコーチでプロテインの新フレーバー、マロン味が発売です！ モンブランのような甘さがありますがもちろんプロテインなので糖質オフ👍 これからの寒い時期は温めても美味し…
こんにちは！ エクササイズコーチ東梅田店です⭐ 本日は、フィッシュオイルについてです🐟 フィッシュオイルを初めて聞いた方も多いかと思います🤔 フィッシュオイルとは、主に青魚から摂取できる脂になります！(サンマ・アジ等) …
こんにちは！ 今回はコーチのチャレンジ企画です！ 「コーチなら質問に答えながらトレーニングしても記録更新行ける説」です！ トレーニング中は「AI」によって設定された負荷、可動域で筋肉に刺激が入り続けます😁 非常に辛くなり…
こんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋西口店です！！ 本日は【腸内環境】の整え方について3点紹介いたします🏋️♀️ ★適度な運動：体の振動や筋肉の動きが腸内の便の動きを良くします ★十分な睡眠：【自律神経】が安定し、腸の…
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こんにちは！ 本日は店舗にて新しくストレッチスペースを作りましたのでご紹介します！ なかなか家で時間を取ることができない、筋トレ後にストレッチしたい、 時間に余裕がある日がある等色々な目的で使用いただいてOK です！ 腰…
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