トレーニングについて
こんにちは❗️
エクササイズコーチ東梅田店です?♂️
今回はトレーニングについてご紹介させて頂きます?♀️
こちらはチェストプレスという胸の筋肉を鍛えるトレーニングになります❗️
胸の筋肉は体の中でも大きな筋肉なのでトレーニングすることによって基礎代謝のアップにも繋がります?
たくましい胸板を作ったり、女性の方ではバストアップにも効果があります❗️
エクササイズコーチではお客様な要望、目標に合わせたトレーニングプランを提案させて頂いております?
私達と一緒に理想の身体を目指しませんか??
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