最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは❗️
エクササイズコーチ広島店です?
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本日は低血糖についてです?♂️
低血糖とは血糖値が正常範囲以下にまで下がった状態のことをいい、冷や汗、動悸、意識障害、けいれん、手足の震えなどの症状があらわれます?
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ダイエットのために過度の食事制限をしてしまうと低血糖になってしまう可能性があります?
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エクササイズコーチでは低血糖にならないよう適切な食事方法をお伝えしながら、その方にあったトレーニングを提供いたします?
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正しい食事管理の知識を持っているコーチが効率良くダイエットする方法をお伝えしますので、気になる方は是非エクササイズコーチのスタッフまでお尋ねください
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ広島店
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こんにちは🌞 . エクササイズコーチ広島店です。 . 本日はアルコールとダイエットの関係について🤔🍺 . 気温もかなり高くなってきて、外で飲む冷たいビールが美味しくなってきました😋😋 . ダイエット中に以下…
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こんにちは☺️ . エクササイズコーチ広島店です💪 . 本日は7月キャンペーンについてご案内します！ . 内容🫱 ⭐️⭐️入会金無料 19,800円→0円⭐️⭐️ とてもお得なキャンペーンになっております🏋️ ….
こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です！ 本日はプロテインについてご案内致します😋 この度、チョコバナナ味とミルクティー味が在庫がなくなり次第販売終了となります。 残り少なくなってきているので、この機会…
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こんにちは！ 皆さんはストレッチポールはご存知ですか？ 今回はストレッチポールについて解説していきます！ まずストレッチポールの効果について解説します。 ストレッチポールには以下のような効果があります。 1.固まった筋肉…
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皆さんこんにちは！ エクササイズコーチ池袋東口店です🔥 食物繊維はダイエット中に摂ると良いという話を聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。 食物繊維といえば腸内環境を整えるはたらきがあるというイメージをお持ちの方…
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こんにちは！ エクササイズコーチ東梅田店です⭐ 本日は、フィッシュオイルについてです🐟 フィッシュオイルを初めて聞いた方も多いかと思います🤔 フィッシュオイルとは、主に青魚から摂取できる脂になります！(サンマ・アジ等) …
こんにちは！ 今回はコーチのチャレンジ企画です！ 「コーチなら質問に答えながらトレーニングしても記録更新行ける説」です！ トレーニング中は「AI」によって設定された負荷、可動域で筋肉に刺激が入り続けます😁 非常に辛くなり…
こんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋西口店です！！ 本日は【腸内環境】の整え方について3点紹介いたします🏋️♀️ ★適度な運動：体の振動や筋肉の動きが腸内の便の動きを良くします ★十分な睡眠：【自律神経】が安定し、腸の…
こんにちは エクササイズコーチ四条烏丸店です 🎂 本日はゆるーくダイエット中の一日vlogをご紹介します💪 エクササイズコーチでは、コーチがお客様の目標に合ったトレーニングプランを立案し、 ライフスタイルに合わせたお食事…
こんにちは！💫 エクササイズコーチ立川店の芦谷原です💪 今回はエクササイズコーチ立川店のマシンを紹介します！ OH(オーバーヘッドプレス) ☆効く部位 ①二の腕💪 ②肩🔥 ☆効果 ①男性はたくましい腕に！💪…
こんにちは！ 本日は店舗にて新しくストレッチスペースを作りましたのでご紹介します！ なかなか家で時間を取ることができない、筋トレ後にストレッチしたい、 時間に余裕がある日がある等色々な目的で使用いただいてOK です！ 腰…
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