もうすぐ節分? 名古屋栄店 2020.01.29 こんにちは️ エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日は2月3日節分のお話です 節分の日には「豆まき」をする方も多いと思います 豆まきでよく使用される「大豆」はタンパク質が約33g/100gも含まれている高タンパク食品です! エクササイズコーチのプロテインにも大豆(ソイ)から作られているタンパク質が含まれているくらい減量にはおすすめの食品になります ただ、食べるときに気をつけていただきたいのが、脂質量が約20g/100g含まれているので食べ過ぎには気をつけましょう 豆まきが終われば暦上ではもう春です 夏も気づけばすぐそこです 夏までに体を変えたいと考えている方はそろそろトレーニング始めませんか? まずは無料体験からお気軽にお問い合わせください 低価格・短時間のマシン主導トレーニングジム エクササイズコーチ名古屋栄店 http://exercisecoach.co.jp/ 本部 この記事をシェアする シェア ツイート LINE はてブ