最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは！
エクササイズコーチ金山店です?
本日は、トレーニングの紹介です。
今回はプルダウンというトレーニングです。
主に背中と腕の筋肉を鍛える事ができます。
体の中でも二番目に大きな筋肉ですので、代謝が上がりダイエットに効果的です?✨
大きな筋肉を鍛えることによって、基礎代謝が上がるので痩せやすくリバウンドもしにくくなります?✨
背中の筋肉は普段使うことが少ないので、なかなか鍛える機会が少ないです。
鍛える際、フォームも重要になってきますので私たちコーチがしっかりとサポートさせて頂きます?♂️
エクササイズコーチのマシーンを使って、しっかりとトレーニングをしていきましょう??
皆様も、基礎代謝の高い痩せやすい体質に変えていきましょう‼
無料体験も随時受け付けておりますので、お気軽にお申し込み下さい?♀️
コーチ一同お待ちしております❗❗
愛知県名古屋市中区正木4-8-7
れんが橋ビル1階
低価格・マシーン主導型パーソナルジム エクササイズコーチ金山店
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