最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは❗
エクササイズコーチ金山店です?♂️
本日はお客様のビフォーアフターのご紹介です??
こちらのお客様は、月8回コースで通われているお客様です❗
30代で、身長181㎝のお客様。
3ヶ月で−8.2kgの減量に成功しています‼
エクササイズコーチでは、基礎代謝の向上に着目し大きな筋肉を鍛えて
痩せやすい身体作りをサポートします?
また、減量後もリバウンドし難い身体になっています。
ダイエット後には、その筋肉を維持することで
太りにくい身体を維持し続けることも出来ます?✨
トレーニングは勿論、自分だけではなかなか調整できない食事のサポートもさせて頂きダイエット成功に導きます?♂️
皆様も、エクササイズコーチ金山店でパーソナルトレーニングを受けてみませんか⁉
随時、無料体験も実施しておりますので、
お気軽にお問い合わせ下さい?
※写真はお客様の承認のもと掲載しております。
愛知県名古屋市中区正木4-8-7
レンガ橋ビル1階
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ金山店
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こんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋西口店です！！ 本日は【腸内環境】の整え方について3点紹介いたします🏋️♀️ ★適度な運動：体の振動や筋肉の動きが腸内の便の動きを良くします ★十分な睡眠：【自律神経】が安定し、腸の…
こんにちは エクササイズコーチ四条烏丸店です 🎂 本日はゆるーくダイエット中の一日vlogをご紹介します💪 エクササイズコーチでは、コーチがお客様の目標に合ったトレーニングプランを立案し、 ライフスタイルに合わせたお食事…
こんにちは！💫 エクササイズコーチ立川店の芦谷原です💪 今回はエクササイズコーチ立川店のマシンを紹介します！ OH(オーバーヘッドプレス) ☆効く部位 ①二の腕💪 ②肩🔥 ☆効果 ①男性はたくましい腕に！💪…
こんにちは！ 本日は店舗にて新しくストレッチスペースを作りましたのでご紹介します！ なかなか家で時間を取ることができない、筋トレ後にストレッチしたい、 時間に余裕がある日がある等色々な目的で使用いただいてOK です！ 腰…
こんにちは😎 エクササイズコーチ川口店です！ 今回は【マシン紹介】についてです💪🏻 こちらのマシンは主に太ももの前側を鍛えることが出来るマシンになります😳 下半身の中でも大きい筋肉である前ももの筋肉を鍛える事で、 基礎代…
こんにちは！ エクササイズコーチ池袋東口店です。 本日は加工食品の危険性についてお話します！ なんとなく加工食品は身体によくなさそうな話はよく聞くと思うので、今回はその理由についてご説明します！！ ①栄養バランスの偏り …
こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『11月旬のダイエット食材』を紹介します🥤 11月旬のオススメ食材は… ・マグロ ・白菜 ・みかん です！ ○マグロは鉄分が豊富で、中性脂肪やコレステロール…
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最先端のAIマシンで、1人ひとりに最適なダイエットプログラムを作り、あなたの専任コーチが1対1で指導いたします。