最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは?
エクササイズコーチ金山店です☀️
本日は、トレーニングの紹介をします??
こちらの種目はROW（ロウ）というトレーニングです??
主に、背中、力こぶの筋肉を鍛えることができます??
背中は体の中でも2番目に大きい筋肉なので消費エネルギーも高くなります?
また肩甲骨を動かしながらトレーニングするので、肩甲骨周りの筋肉がほぐれ肩こり解消の効果もあります✨✨
無料体験も随時受け付けておりますので、お気軽にお問合せ下さいませ??♂️
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ金山店
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