最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは?
エクササイズコーチ名古屋東口店です?
本日はお魚についてのお話です??
お魚に含まれる脂質は実はとっても体に良いんです?
血液をサラサラにしたり体脂肪燃焼効果を上げてくれる効果もあるので、
魚から抽出した脂質で作られたサプリもあるくらいです?♀️?
さらにお肉と同じくタンパク質も豊富なのでダイエット中には
積極的に食べていきたいですね?️♀️?
栄養素を無駄なく摂取するには
お刺身・煮物料理にして頂くのがお勧めです??
エクササイズコーチでは、ダイエットや体作りに役立つ食事のアドバイスもさせて頂いております???
まずは無料体験からお気軽にお問い合わせ下さい?♀️?♂️
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ名古屋東口店https://exercisecoach.co.jp/
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