ビタミンについて
こんにちは
エクササイズコーチ名古屋栄店です
本日はビタミンのお話です??
皆さんはビタミンと聞いて何を想像しますか？
美容？健康？それはもちろんですが、ビタミンは筋肉の成長にも重要な栄養素なのです！
トレーニングをしてしっかりタンパク質をとっても、ビタミンを取らなければ効率よく吸収されません
ビタミンにもA.B.C.D.E.K.など様々な種類があります。
なので偏った野菜を食べるのではなく、色々な野菜をバランスよく食べましょう！
とは言っても、野菜は1つ1つ高かったり、味が嫌いだったり、バランスよく食べるのが難しいことがあると思います。
そう言った方にはエクササイズコーチのプロテインをおすすめしています
エクササイズコーチのプロテインにはどの味にも
ビタミンA.B.C.D.Eが豊富に含まれています
調理する手間もかかりませんし味にも力を入れています
エクササイズコーチでは、お客様のライフスタイルに合わせたお食事等を提案させていただきます
ご不明点などございましたら、お気軽にコーチにお問い合わせくださいませ
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