マシーンモニター画面✨
こんにちは❗
エクササイズコーチ金山店です?♂️?♀️
本日は、マシーンのモニター画面について説明します。
トレーニングを行う際に、自分がどのくらい力を入れられているのかを確認する事は
難しいと思います?
エクササイズコーチでは、マシーン1台ずつにモニターが付いており
画面を見ながらトレーニングを行っていきますと、自分がどのくらい力が入っているのかを
確認しながらトレーニングをする事ができるのです?
実際に画面を見ながら、その様子を見ていきましょう?♂️
まず、画面に太枠で緑の帯のようなものがあります。
こちらは、お客様一人ひとりに合った重さの指標です??️♀️
左側から、黄色い線が流れてきていますね❓
その線は、実際に力を入れているラインを表しています。
では、どこまで力を入れていけば良いのでしょうか?⁉
それは、緑の帯のような枠の真ん中辺りに濃い緑のラインがあります‼
そのラインの上を狙って力を入れ続ける事で、
効果の高いトレーニングを行う事が出来るのです???
目に見えて力の入り方が確認できますので、集中もできますし
コーチも辛くなった際に励ます事ができます?
頑張りがいがありますね?♂️?♀️
自分でトレーニングするのが難しいと感じている方のも
ピッタリのシステムでは無いでしょうか?
無料体験も随時受け付けております。
お気軽にお問合せ下さい?♂️
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