モニターを見ながらトレーニング？？???
こんにちは☀✨
エクササイズコーチ宇都宮店です?
本日はエクササイズコーチのマシンの特徴である、モニターについてご紹介します?
トレーニングを行う際、この重さは自分に適した重さなのか?️❓
筋力量が上がっているのか?❓
など思った事は無いでしょうか?
エクササイズコーチではトレーニング中に自分が出している力をリアルタイムで見る事ができます！??️?
これによって、トレーニング中に、どこで力をどのくらい入れれば良いか明確になります！?
その他にもトレーニング終了後にはトレーニング目標をどのくらい達成できたかが数値で画面に表示されます！???
この達成率をもとに筋肉にしっかり刺激が入ったか判断する事が可能です??
達成率に応じて負荷も毎回変わってくるので、
常に筋力アップを目指したトレーニングを行う事ができます?️?✴️
トレーニング経験がない方も、今ジムに通っている方もこの機会に、是非一度AIが決めた重さを体験してみませんか？??
エクササイズコーチでは無料体験を行っております
?♀️✨気になった方は是非お気軽にお問合せ下さい?⭕
