レシピ紹介です!!!

レシピ紹介です!!!

こんにちは!
エクササイズコーチ蒲田店です!
本日はきゅうりについてです!

きゅうりにはダイエットに有効な成分が多く含まれています?
その中でも1番注目したいのが脂肪分解酵素であるホスホリパーゼです!
ホスホリパーゼは脂肪の代謝を促進する効果があるため、体内に溜まった脂肪を分解し、排泄するのに役立ちます?

これ以外にもむくみ解消に効果的なカリウムやシトルリン、腸内環境を整える食物繊維などダイエットに効果的な栄養素が様々含まれておりダイエットに最適な野菜と言われているので、是非これを気に召し上がってみてください?

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