最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは！
エクササイズコーチ蒲田店です！
本日はビタミンについてのご紹介です！
ビタミンというと健康に良いイメージがあると思いますが、その他にも嬉しい効果が沢山あります。
女性の方は周期の関係上、貧血を起こされることが多いですが、その場合ビタミンで例を挙げるとビタミンB12と葉酸を摂るようにすると効果的です?
ビタミンB12と葉酸は牛乳、卵、レバー等から手軽に取ることが出来るので、貧血にお悩みの方は鉄分と並行して摂ってあげると良さそうです☺️
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジムエクササイズコーチ蒲田店
https://exercisecoach.co.jp/store/kanto/kamata/
こんにちは エクササイズコーチ蒲田店です。 今回はプロテインのお得なキャンペーンについてです。 11月18日〜11月30日の期間で初めてプロテインをご購入された方へお得な特典がございます。 ・その場でプロテインを1,00…
こんにちは エクササイズコーチ蒲田店です 今回はお友達紹介についてです 11月限定で友達紹介の特典が豪華になっております 入会された方は入会金無料、翌月のコース代金が9,900円 紹介された方は翌月のコース代金無料 周り…
こんにちは エクササイズコーチ蒲田店です 今回は残り僅かのミルクティーのプロテインについてです 在庫が無くなり次第 販売終了となりますので是非店舗へお買い求め下さい エクササイズコーチでは無料体験を随時行っております 気…
こんにちは エクササイズコーチ蒲田店です 今回はお客様から頂いたGoogleの口コミをご紹介します 他にも様々な嬉しい言葉を頂いておりますので気になる方がいましたらGoogleのページをご覧ください エクササイズコーチで…
こんにちは エクササイズコーチ蒲田店です 今回は6月のお得なキャンペーンについてです 6月にお問い合わせ＋入会して頂いた方限定で ・入会金無料 更にSNSにて指定の画像を投稿していただいた方限定で ・7月のコース料金が3…
こんにちは エクササイズコーチ蒲田店です 今回はつい食べてるかもしれない意外と太りやすい食べものをご紹介します １ チーズ 一つ目はチーズですたんぱく質が摂れるからという理由でつい食べてしまいがちな食品ですが、実は多く…
こんにちは エクササイズコーチ蒲田店です 今回はコーチへの質問コーナーです 好きな食べ物は何ですか 東コーチ 映画館のチュロス一択です中にチョコクリームが入っている物が大好きです月に一回食べることが楽しみでその日まで毎日…
こんにちは エクササイズコーチ蒲田です 5月15日をもちまして蒲田店は3周年を迎えることが出来ましたいつもありがとうございます そこで今月のキャンペーンは ・入会金 1万円引き ・コース代金 1万円引き ・ペ…
こんにちは エクササイズコーチ蒲田店です 今回は、コーチへの質問コーナーです 趣味は何ですか 東コーチ 趣味は歌とダンスです出来なさそうに見られがちですが、結構しっかりできます両方とも教えることもできますので同じ趣味の方…
こんにちは エクササイズコーチ蒲田店です 今回は4月限定の新生活応援キャンペーンについてご案内します ・4/1～4/15の間にお申込み頂けた方は 初月4回無料 月4回コース契約の方は実質初月無料で通うことが出来ます 月6…
こんにちは！ 今回はコーチのチャレンジ企画です！ 「コーチなら質問に答えながらトレーニングしても記録更新行ける説」です！ トレーニング中は「AI」によって設定された負荷、可動域で筋肉に刺激が入り続けます😁 非常に辛くなり…
こんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋西口店です！！ 本日は【腸内環境】の整え方について3点紹介いたします🏋️♀️ ★適度な運動：体の振動や筋肉の動きが腸内の便の動きを良くします ★十分な睡眠：【自律神経】が安定し、腸の…
こんにちは エクササイズコーチ四条烏丸店です 🎂 本日はゆるーくダイエット中の一日vlogをご紹介します💪 エクササイズコーチでは、コーチがお客様の目標に合ったトレーニングプランを立案し、 ライフスタイルに合わせたお食事…
こんにちは！💫 エクササイズコーチ立川店の芦谷原です💪 今回はエクササイズコーチ立川店のマシンを紹介します！ OH(オーバーヘッドプレス) ☆効く部位 ①二の腕💪 ②肩🔥 ☆効果 ①男性はたくましい腕に！💪…
こんにちは！ 本日は店舗にて新しくストレッチスペースを作りましたのでご紹介します！ なかなか家で時間を取ることができない、筋トレ後にストレッチしたい、 時間に余裕がある日がある等色々な目的で使用いただいてOK です！ 腰…
こんにちは😎 エクササイズコーチ川口店です！ 今回は【マシン紹介】についてです💪🏻 こちらのマシンは主に太ももの前側を鍛えることが出来るマシンになります😳 下半身の中でも大きい筋肉である前ももの筋肉を鍛える事で、 基礎代…
こんにちは！ エクササイズコーチ池袋東口店です。 本日は加工食品の危険性についてお話します！ なんとなく加工食品は身体によくなさそうな話はよく聞くと思うので、今回はその理由についてご説明します！！ ①栄養バランスの偏り …
こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『11月旬のダイエット食材』を紹介します🥤 11月旬のオススメ食材は… ・マグロ ・白菜 ・みかん です！ ○マグロは鉄分が豊富で、中性脂肪やコレステロール…
こんにちは! エクササイズコーチ池袋西口店です！！ 今日は睡眠の重要性についてお話します！ 睡眠には身体と脳を休めて疲れを取り除き、身体を回復したりストレスをリセットするなどの様々な役割があります。 ダイエットやトレーニ…
こんにちは🎈 エクササイズコーチなんばスカイオ店です⛅ 本日はコーチおすすめ【ロカボお菓子】のご紹介をさせていただきます🍪 今まではコンビニで見つける事が多かったですが、 最近はドラッグストアでも体を気遣った商品が沢山並…
最先端のAIマシンで、1人ひとりに最適なダイエットプログラムを作り、あなたの専任コーチが1対1で指導いたします。