マイページレシピ?
こんにちは?
エクササイズコーチ金山です‼
本日は、マイページの食事レシピについて紹介します??
入会頂きますと、Webページからダイエットにお勧めの食事が確認できます✨
内容を少し見ていきましょう?
ダイエット中は、小麦を使う麺は糖の吸収が激しいので避けて頂く事が多いです?
ただ、麺は食べたくなるものですよね?
我慢をするよりも、食材を工夫して満足できる方法があります‼
その食材は、しらたきです?♀️
食物繊維が豊富なので、糖の吸収も抑えられますしなんといっても低カロリー???
麺の代わりに使うには最適ですね?✨
エクササイズコーチでは食べない食事制限ではなく、
低脂質・低糖質の食材への置き換えを推奨し我慢をしないダイエットをして頂いています?♀️
ストレスの少ない調整ができますので、是非ご相談ください☺
無料体験も随時受け付けております。
お気軽にお問合せ下さい?
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低価格、短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム、エクササイズコーチ金山店
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