最大筋力測定MAX TEST！
こんにちは?
エクササイズコーチ金山店です！
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本日は、エクササイズコーチでトレーニングを行う前に実施するMAXTESTについてご紹介致します??♂️
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こちらのMAXTESTはお客様の最大筋力を測定し数値化したものです
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この結果を基にエクササイズコーチ独自のAIマシンがお客様1人ひとりに合った最適な重さを算出くれます??
その為、トレーニングでは常に筋肉に良い刺激を与えることができるため短時間で効率の良いトレーニングを行うことが可能です‼️
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トレーニングにおいてどれくらいの重さを使用するかはかなり重要なポイントになります。
ご自身の筋力がどんなものか知りたくないですか?
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重すぎて怪我をしてしまったり、軽すぎて刺激が入らず効果が出ないなど、無駄なトレーニングにならないようにエクササイズコーチのAIマシンはそれらの問題を解決してくれます?✨
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まだ間に合います！！夏に向けて体を引き締めたい、自分が思う理想の体にしたい！という方はエクササイズコーチでコーチ達と一緒に頑張ってみませんか??
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エクササイズコーチでは無料体験も随時受け付けております?
お気軽にお問合せください?♂️
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低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ金山店
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