なぜ20分のトレーニングで効果があるのか❓
こんにちは！
エクササイズコーチ川崎DICE店です?
川崎でダイエットジムを探しているけど、どこに行けばいいのかわからない…?
そんなお悩みを抱えている方に、ぜひ【エクササイズコーチ】をおすすめいたします！！
なぜなら1回のトレーニングがたったの20分でおわるからです！
本当に20分で効果がでるの？と心配になりますよね…わかります?
理由を簡単にご説明させていただきますね。
①重さ
▶︎マシンに搭載されたAIが筋力テストをもとに最適な重さを算出！
②運動の範囲
▶︎常に同じ範囲でマシンが動くため刺激が一定！
③秒数
▶︎AIが狂いなく管理?最後まで追い込んでトレーニングができる。
④回数
▶︎上記の理由から常に筋肉に一定の刺激が入る状態でトレーニングができるため、たったの8回1セットで効果を出すことが出来る！
以上4つが20分という短時間で効果が出せる理由となっております！
そうは言ってるけど本当なのかな？?と思われた方はぜひ一度無料体験トレーニングにお越しください！
こちらのURLから予約ページに飛ぶことができます✨
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本気で痩せたい！変わりたい！と思っている方、どしどしお問い合わせください！！
コーチ一同精一杯目標達成のお手伝いさせて頂きます！お待ちしております！?♀️
気になることやご不明点ございましたら、お気軽にお問い合わせください☺
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