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【短時間ダイエットジム】#エクササイズコーチ川崎DICE店です🌵
今回は、ダイエット初心者必見 ダイエットを成功したいならやめるべき習慣についてご紹介させていただきます！
太る習慣を知ることで、ダイエットを成功させやすくなります🔥
生活習慣、食習慣を変えるだけで、体型は一気に変わります。習慣を変えてダイエットを成功に導きましょう💪
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本気で痩せたい！変わりたい！と思っている方、川崎でパーソナルジムやダイエットジムをお探しの方、お問い合わせお待ちしております👊
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こんにちは！ 【短時間ダイエットパーソナルジム】#エクササイズコーチ川崎DICE店 です🌵 今回は、【ダイエット中でも食べて良いおやつ5選】を紹介します！ ダイエット中もストレスをできるだけ少なくして数値を減量をさせたい…
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こんにちは！ 【短時間ダイエットジム】#エクササイズコーチ川崎DICE店 です🌵 今回は#プロテインアレンジレシピ、ホットプロテインのご紹介です！ 【材料】 •お水200ml •シェイカー •エクササイズコーチオリジナル…
こんにちは！ 【短時間ダイエットジム】#エクササイズコーチ川崎DICE店 です🌵 新年あけましておめでとうございます㊗️ 今回は新年のご挨拶と今月キャンペーンについてご紹介します！ 昨年は大変お世話になりました🙇♀️ …
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こんにちは！ 【短時間ダイエットジム】#エクササイズコーチ川崎DICE店 です🌵 今回は川崎DICE店の新メンバーについてご紹介いたします💪✨ 高瀬(タカセ)コーチです！ トレーニングが大好きなのでなんでも聞いてください…
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こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です🌰 エクササイズコーチでプロテインの新フレーバー、マロン味が発売です！ モンブランのような甘さがありますがもちろんプロテインなので糖質オフ👍 これからの寒い時期は温めても美味し…
こんにちは！ エクササイズコーチ東梅田店です⭐ 本日は、フィッシュオイルについてです🐟 フィッシュオイルを初めて聞いた方も多いかと思います🤔 フィッシュオイルとは、主に青魚から摂取できる脂になります！(サンマ・アジ等) …
こんにちは！ 今回はコーチのチャレンジ企画です！ 「コーチなら質問に答えながらトレーニングしても記録更新行ける説」です！ トレーニング中は「AI」によって設定された負荷、可動域で筋肉に刺激が入り続けます😁 非常に辛くなり…
こんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋西口店です！！ 本日は【腸内環境】の整え方について3点紹介いたします🏋️♀️ ★適度な運動：体の振動や筋肉の動きが腸内の便の動きを良くします ★十分な睡眠：【自律神経】が安定し、腸の…
こんにちは エクササイズコーチ四条烏丸店です 🎂 本日はゆるーくダイエット中の一日vlogをご紹介します💪 エクササイズコーチでは、コーチがお客様の目標に合ったトレーニングプランを立案し、 ライフスタイルに合わせたお食事…
こんにちは！💫 エクササイズコーチ立川店の芦谷原です💪 今回はエクササイズコーチ立川店のマシンを紹介します！ OH(オーバーヘッドプレス) ☆効く部位 ①二の腕💪 ②肩🔥 ☆効果 ①男性はたくましい腕に！💪…
こんにちは！ 本日は店舗にて新しくストレッチスペースを作りましたのでご紹介します！ なかなか家で時間を取ることができない、筋トレ後にストレッチしたい、 時間に余裕がある日がある等色々な目的で使用いただいてOK です！ 腰…
こんにちは😎 エクササイズコーチ川口店です！ 今回は【マシン紹介】についてです💪🏻 こちらのマシンは主に太ももの前側を鍛えることが出来るマシンになります😳 下半身の中でも大きい筋肉である前ももの筋肉を鍛える事で、 基礎代…
最先端のAIマシンで、1人ひとりに最適なダイエットプログラムを作り、あなたの専任コーチが1対1で指導いたします。