最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは🐘
エクササイズコーチ東梅田店です🌷
今回は朝食の重要性についてご紹介致します🍚
朝は時間が無かったり、食欲がなかったりで
朝食を抜いている方もいらっしゃるかと思います🤔
朝食を抜くとどういった事が起きるかというと
✔️エネルギー不足になる
✔️筋肉の分解が進む
✔️一日で必要なタンパク質の量を取りづらくなる
など朝食をしっかり食べる方が筋トレにはメリットが多いです💡
朝ご飯を摂りづらい方にはエクササイズコーチオリジナルの
プロテインやプロテインバーなど手軽にタンパク質も摂れて
短時間で済ませられるアイテムもございます！
試飲や試食の際はお気軽にコーチまでお声がけくださいませ🦔
エクササイズコーチでは随時無料体験を行っております🌈
お気軽にお問い合わせくださいませ🍂
低価格・短時間のマシン主導パーソナルジムエクササイズコーチ東梅田店
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