“たんぱく質”だけじゃない!ダイエットに絶対”必要な栄養素”

“たんぱく質”だけじゃない!ダイエットに絶対”必要な栄養素”

こんにちは😊
エクササイズコーチ 池袋東口店です⭐️

本日は“たんぱく質”だけじゃない!ダイエットに絶対”必要な栄養素”について紹介します!

身体づくりにたんぱく質は必要不可欠ですが、たんぱく質だけでは綺麗な身体は作れません!

綺麗な身体を作るためには、五大栄養素をバランスよく摂る必要があります!

下記コラムにて、それぞれの栄養素で何を摂取していけばいいのか、記載されているので是非試して綺麗な身体を手に入れましょう!

https://exercisecoach.co.jp/column/38942/

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https://exercisecoach.co.jp/blog/tokyo/ikebukuro/

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