年末年始の休業日について🎍
こんにちは😁 エクササイズコーチ梅田店です😘 今回は7月CPについてのお知らせです! ①【初月980円キャンペーン実施中!】 7月限定・初月980円キャンペーン実施中! ジム通いに迷ったら、まずはここからスタートしてみて…
こんにちは😁 エクササイズコーチ梅田店です😘 \いつもありがとう!リピート割スタート🎉/ 日頃の感謝を込めて、夏限定「リピート割」実施中! 前回購入から1カ月以内のご購入で【1000円OFF】✨ お得にプロテインを購入す…
こんにちは😁 エクササイズコーチ梅田店です😘 今回ご紹介するのは、村岡コーチの好きな筋肉ランキングTOP3です😍 🥇背中(特に広背筋) 🥈胸(大胸筋) 🥉腕(上腕二頭筋と上腕三頭筋) こちらの3つは、効果実感も分かりやす…
こんにちは😊 エクササイズコーチ梅田店です✨ 今回は新プロテインの紹介です😁 「レモンヨーグルト味」を新発売します!👍 夏にピッタリなサッパリとしたのどごしの味わいに仕上がっています✨ 試飲もしていただけますので、トレー…
こんにちは😊 エクササイズコーチ梅田店です✨ 本日はコーチのおススメサプリを紹介していきます! 僕のおススメはマルチビタミンです🫠 野菜などを毎日摂ったりするのは面倒ですよね😩 ですがビタミン不足だと風邪をひきやすくなっ…
こんにちは😊 エクササイズコーチ梅田店です✨ 🎉6月限定キャンペーン実施中🎉 今だけ!パーソナルジム【エクササイズコーチ】が初月0円! さらに入会金も0円になっております😍 理想のカラダを手に入れるなら、今がチャンス💪 …
こんにちは😊 エクササイズコーチ東梅田店です✨ まとめ買いキャンペーンのお知らせです!👍 マロン&チョコ味のプロテインとまとめ買いしていただくと 通常で購入するよりも超お得に購入していただけるキャンペーンが開催中!😍😍 …
こんにちは😊 エクササイズコーチ東梅田店です✨ 今日は【水分補給について】です!! 皆様は、水分補給時に何を飲んで、どれぐらい水分を摂っていますか? ★水分補給の大切さ ・水分を多く飲む事で、筋肉に血液が送り込まれ筋肉量…
こんにちは😁 エクササイズコーチ東梅田店です☀️ 今回ご紹介するのは、🌟バルクアップのコツついてです😁 身体を大きくしたいと思ったことはありますか? 男性なら特に体を大きくしたいと思う方もいらっしゃると思います💪 ★バル…
こんにちは😁 エクササイズコーチ東梅田店です🔥 今回ご紹介するのは【腸内環境と減量の関係性について】です❕❕😲 体重がなかなか落ちなくて悩んでいませんか? そんな時は、腸内環境を整えてみるのがオススメです♪ 毎日の食事や…
こんにちは!エクササイズコーチ博多マルイ店の八尋です! 暑さが続くこの時期は、「食欲がないからそうめんだけで済ませてしまう」「冷たいものばかり食べてしまう」という日が増えていませんか?手軽ではありますが、その食生活が続く…
こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『7月のキャンペーン』について紹介します! ・入会金無料 ・初月コース代金 1,980円 お得なキャンペーンですので、この機会にぜひトレーニング始めましょう!!! エク…
こんにちは! エクササイズコーチ四条烏丸店です! 本日は 筋肉のコリと血流の関係を紹介します😄 「肩や首がガチガチ…」 そんなコリは、血流の低下が関係していることがあります⚠️ 筋肉が長時間緊張すると、筋肉の中を通る血管…
こんにちは!エクササイズコーチ博多マルイ店の八尋です! 仕事帰りや忙しいお昼休みに、コンビニを利用することはありませんか。「ダイエット中だから我慢しよう」と何も食べずに過ごした結果、夜に食べ過ぎてしまった経験がある方もい…
こんにちは✨ エクササイズコーチ品川店です💪 「夏までに痩せたい!」と思っていても、 気づけばもう夏直前…💦 実は、 “7月の過ごし方”で夏の体はかなり変わります👇 💧 水分不足を放置する ✔ だるさ ✔ むくみ ✔ 疲…
こんにちは! エクササイズコーチ船橋店の千葉です! 本格的に暑くなってくるとジム探しをされている方も多いのではないでしょうか? 今回は体験前に多い質問「予約の取り方」についてご説明していきます! ① 予約方法 Q. 予約…
こんにちは🏋️ エクササイズコーチ四条烏丸店です! 本日はエクササイズコーチで行える胸のトレーニングのやり方とポイントをご紹介します💪 早速やり方を説明していきます🫡 1.シートに座ったら足はフットレストに置きます 2.…
こんにちは!エクササイズコーチ博多マルイ店の八尋です! もうすぐ七夕ですね。短冊に願いごとを書く機会は、大人になると少なくなりますが、「今年こそ健康的に痩せたい」「好きな服を自信を持って着られるようになりたい」と心の中で…
こんにちは! エクササイズコーチ船橋店の三浦です! 夏は海やプール、そして薄着の季節ですよね! 夏までに痩せたいという方も多いと思います。 ただ、運動するための時間を確保するのが難しいこともあると思います。 エクササイズ…
こんにちは!エクササイズコーチ博多マルイ店の八尋です! 「ダイエット中だから朝ごはんは食べない方が痩せそう」 「朝は時間がなくてコーヒーだけで済ませている」 そんな方もいらっしゃると思います。 一方で、「朝ごはんはしっか…
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