プロテインのアレンジ💪🏽
こんにちは🌞
エクササイズコーチ東梅田店です🐯
本日はプロテインのアレンジ紹介をさせていただきます👏
今回はプロテインケーキです！
材料
・お好みのプロテイン60g(今回はエクササイズコーチの抹茶味で作りました)
・ホットケーキミックス100g
・卵1つ
・水100㏄
作り方は超簡単🙂💪🏽
まずは、水とプロテインをシェイカーでシェイク💪🏽
その後、ボールに移して、ホットケーキミックスと卵を入れて粉っぽさがなくなるまで混ぜます！
混ぜ終わったら、炊飯器に入れて炊飯ボタンを押すだけ🔥
炊飯が終わったら、粗熱をとってお皿に移せば食べれます💁🏻♀️
冷蔵庫で冷やして冷たい状態でも美味しかったです🙆♀️
今回は抹茶味で行いましたが、甘くて味の濃いチョコバナナでも美味しそうです😊
ぜひ、間食代わりにでもお試しください！
気になる味があればプロテインの試飲はできますのでコーチに仰ってくださいね☆
エクササイズコーチでは随時無料体験を行なっております！
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