食事の紹介🐟
こんにちは💡
エクササイズコーチ広島店です！
本日は食事のご紹介です🐟（藤田店長お手製ダイエット食事です！）
料理の中のメインの鱈にはダイエットに嬉しい効果がたくさんあります😻
ビタミンB12や豊富なミネラルを含んでいる為、貧血予防や生活リズムの正常化、ビタミンの働きをサポートしてくれるので緑葉野菜と一緒に摂取するとダイエット効果アップ👏
鱈は高タンパク低カロリーなので女性が不足しやすいタンパク質量を補う主食におススメです🙆♀️
野菜に添えてあるカッテージチーズは知る人ぞ知るダイエットのサポーター👪
カッテージチーズには高タンパク・低糖質・低脂質という現代人が求める食生活の要素が全て含まれています🎉
みなさまが目標を達成できるように、コーチ達は食事の面からもしっかりとサポートいたしますので、なんでもご相談ください💪🏻💫
無料体験も随時行っておりますので、お気軽にお問い合わせください❤️
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