マスク着用について
エクササイズコーチ金山店です。
2024年4月より当事務トレーナーのマスク着用は、
個人の判断に委ねます。
個人の判断に対する配慮をお願い申し上げます。
マスクに着用有無に関わらず
最高の笑顔でお客様をお迎えいたします。

エクササイズコーチ金山店です。
2024年4月より当事務トレーナーのマスク着用は、
個人の判断に委ねます。
個人の判断に対する配慮をお願い申し上げます。
マスクに着用有無に関わらず
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こんにちは!🤗 エクササイズコーチ金山店です! 今回はセール商品の紹介です✨✨ 今年も残すところあと1ヶ月を切りました。 そこで皆様への1年分の感謝の気持ちを込めて 🙌マンゴーバーを2,424円引きで販売いたします!!🙌…
こんにちは! エクササイズコーチ金山店です😊 本日は太もも前を鍛えることができるマシンの紹介をしていきます! ダイエットするにあたり、基礎代謝を上げることが大切になり、 基礎代謝を上げるためには、大きな筋肉を鍛えることが…
こんにちは! エクササイズコーチ金山店です🙌 本日は、エクササイズコーチオリジナルプロテインの紹介をさせていただきます😌🌟 現在、6種類の味があります! カフェオレ、ミックスフルーツ、ベリー、ヨーグルト、黒糖きな粉(ソイ…
こんにちは! エクササイズコーチ金山店です!😄 9月に入り秋が近づいてまいりました🍂 まだまだ暑さが残りますが、少しずつ涼しくなってきて薄着を着る機会が減ってきたり 美味しい食べ物でついつい食欲が増して油断しがちなこの季…
こんにちは! エクササイズコーチ金山店です🌟 今回はお客様のご紹介をさせていただきます😆 こちらのお客様は、インディヴィジュアル8回コースで通っていただいております! いつも明るくたくさんお話してくださり、 入会当初から…
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こんにちは! エクササイズコーチ金山店です😆😆 本日は新商品のご紹介です✨ オリジナルプロテインバーにマンゴー味が追加されました!🍹 本物のマンゴーを凝縮したような味で さっぱりとした味わいになっております🤗 たんぱく質…
こんにちは! エクササイズコーチ金山店です!😄 本日は公式LINEの「ポイントカード」についてのご紹介です! エクササイズコーチで商品を購入した際に、公式LINEでポイントを貯められるようになりました! 商品を購入すると…
こんにちは! エクササイズコーチ金山店です😊 今日から8月です🤗 本格的に夏が始まりましたね! 海や、キャンプ、BBQに、お祭りなど楽しいイベントが盛りだくさん! 今年はパリオリンピックも開催され、さらに暑い夏になりそう…
こんにちは! エクササイズコーチ金山店です🤗 今回は、お客様のご紹介をさせていただきます👏✨ こちらのお客様は、インディヴィジュアル6回コースで通っていただいて、 【身体の引き締め】を目標にトレーニングを頑張っています!…
こんにちは! エクササイズコーチ船橋店の小西です! 今回は「我慢するダイエットは時代遅れ!?」について解説していきます! Q運動が苦手な人でも筋トレは大丈夫ですか? A筋トレは他のスポーツと違って、動きがシンプルかつ、自…
こんにちは!エクササイズコーチ博多マルイ店経理スタッフのブイです! ふと鏡を見たときに「最近、なんか疲れて見える気がする…」と感じること、ありませんか? 長時間のデスクワークが続くと、身体も気持ちも重くなりやすいものです…
こんにちは❣️ エクササイズコーチなんばスカイオ店の東です🤩 本日は、ダイエット中の間食でもOKなお菓子の紹介✨ ●Calbee フルグラボール グラノーラといちご、レーズン、ピスタチオが入っており、 食物繊維や鉄分、8…
「夏までに腹筋を割るぞ!」 そう思って、とりあえず腹筋トレーニング頑張ってませんか? でも実は、、、 腹筋を鍛えるだけでは、お腹は割れて見えません! ●腹筋が見えない本当の理由 腹筋はもともと誰にでもあります。それでも見…
こんにちは!エクササイズコーチの森です! いきなりですが、せっかく頑張ってダイエットしてるのになかなか痩せないって思ってる人はいませんか??実はダイエットはやり方を間違えると逆効果なんです。 実は「サラダだけ生活」や「朝…
こんにちは!エクササイズコーチ博多マルイ店の内藤です♪ ふと鏡に映った自分の後ろ姿を見て、「なんだか背中が丸い」「肩が前に入っている」と感じたことはありませんか? 正面からは気づかない後ろ姿は、思った以上に年齢や姿勢が出…
こんにちは! エクササイズコーチなんばスカイオ店の広岡です! 今回もタンパク質を摂れるメニューを紹介します😁 豚肉とエリンギのソテー🍄🐖 シンプルな味付けで、素材の旨みをしっかり楽しめる一皿。 トレーニング後の食事にもぴ…
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ダイエットに運動が大切な理由 ダイエットというと、まず食事制限を思い浮かべる方が多いかもしれません。もちろん食事管理は大切ですが、健康的に痩せてリバウンドしにくい体を目指すなら、運動も欠かせません。 運動には、次のような…
こんにちは! エクササイズコーチ広島店です! 今日はマシンを紹介! お尻と太ももにしっかり効く 「レッグプレス」で一生歩ける脚づくり✨ ♥大腿四頭筋(前もも) ♥大殿筋(お尻) この2つを鍛えることで… ①歩…
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