☆トレーニングのご紹介☆

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こんにちは☀

エクササイズコーチ名古屋栄店です?

本日はトレーニングのご紹介です?️‍

こちらのトレーニングはオーバーヘッドプレスという種目で女性なら引き締まった二の腕✨男性なら肩の筋力アップに効果的です???

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