池袋のパーソナルトレーニングジム
エクササイズコーチ池袋西口店
池袋で格安のパーソナルジムをお探しならクイックパーソナル池袋西口店へ。独自のAIマシンでたった10分のパーソナルトレーニングで最大限の効果を提供することをテーマにしたフィットネスジムです。
1回たったの 10分
短時間 × 超効率
パーソナルトレーニング
AIマシンで最適な運動レベルを
人工知能がプログラム
人では管理できないスピード・運動可動域を
コンピューターが制御し、
利用者に合った負荷を瞬時に
計算することができるマシンです。
1セット8回の短時間で
従来のトレーニングと同様の効果が期待できます。
エクササイズコーチ池袋西口店
店舗情報
| 住所 | 東京都豊島区西池袋1-38-5 セイコービル7階 |
|---|---|
| アクセス |
JR山手線 池袋駅 西口より徒歩3分 JR埼京線 池袋駅 西口より徒歩3分 JR湘南新宿ライン 池袋駅 西口より徒歩3分 東京メトロ丸ノ内線 池袋駅 西口より徒歩3分 東京メトロ有楽町線 池袋駅 西口より徒歩3分 東京メトロ副都心線 池袋駅 西口より徒歩3分 東武東上線 池袋駅 西口より徒歩3分 西武池袋線 池袋駅 西武南口より徒歩10分 |
| 電話番号 | 03-5962-0440 |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00（最終受付21:30） 土日祝 8:00～20:00（最終受付19:30） ※予約がない時間は営業していない場合があります。事前に店舗へご連絡お願いいたします。 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 店舗ブログ | https://exercisecoach.co.jp/blog/tokyo/nishiikebukuro/ |
| SNS | |
| 支払い方法 |
クレジットカード |
- 食事指導あり
- クイックパーソナル
池袋西口店までの道順
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【1】JR中央1改札を出て、西口（北・中央・南）方向に直進します。
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【2】C1-C10の看板方向へ階段orエスカレーターで下ります。
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【3】C9出口へ向かいます。
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【4】C9出口のエレベーターで地上１階に出ます。
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【5】エレベーターを降り、右手の三井住友銀行側の横断歩道を進みます。
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【6】そのまま、十字路の交差点まで直進します。
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【7】1階に長崎ちゃんぽんのあるビルの7階がクイックパーソナル池袋西口店です。
クイックパーソナルとは？
1回10分！
毎日でも通えるジムです！
- AIマシンがあなたの成長に合わせて重さを自動提案
- すきま時間にサクッと通える
- 通い放題3,980円（税抜）／月〜 ※ペアで通った場合
10分で本当に効果がある？
このような意見を多くいただきますが、ただ10分トレーニングするのではありません。
クイックパーソナルでは、
マンツーマンでトレーナーが付く上に部位ごとのサーキット形式にすることで
効率と質を両立した全く新しいトレーニングになります！
- 1脚・お尻
- 2胸/二の腕〜背中
- 3お腹
- GOAL
この4種目を行うだけ！
大きい筋肉が鍛えられて代謝UP + 健康維持につながります！
最初から最後までコーチがついてサポートするので、安心！
どんなひとにお勧め？
普段運動していない人に
クイックパーソナルは最適！
実は、30分以上の運動を1年以上継続している頻度は17%!
※文部科学省：令和5年度「スポーツの実施状況などに関する世論調査」
…だけど、続けられるか不安。
- パーソナルは高額だからハードルが高い
- 決まった時間を毎回確保するのが難しい
- ジムってキツそう…続けられる自信がない
- 効果がちゃんと感じられるかな…
- 女性1名で利用するのに勇気がいる…
- 短期的・効率的に結果を出したい
エクササイズコーチが
選ばれる理由
ご都合のよいタイミングでサイトで当日予約できます。 ジムは駅チカの好立地で通いやすく、パーソナルジムなので女性おひとりでも安心です。
科学的に証明された効果的なトレ ニングを、あなたに合わせてAIマシンが自動設定。パーソナルトレ ニングの平均より1/6の短時間で完了。あなたの時間を無駄にしません。
パーソナルトレ ニングジムによくある分割払いではないので、まとまったお金を用意することなく、手軽に始められます。フィットネスジムに行くよりもコスパを考えると最強！続けることが大切！
だから圧倒的な高効率
膨大なジムの利用社データから、効果的な運動を科学的に分析。AIにより10分で効率よく筋トレができます。大学教授により、シニア層でも安全にダイエットや運動ができることを証明されています。
最短で1回10分と圧倒的短時間
決まった時間を確保しておく必要はなく、ジムは駅チカの好立地で通いやすい。空いた時間にサイトで当日予約。
わずか132円〜299円※
毎日通うとコンビニのコ ヒー1杯と同じ！
※店舗によりコース設定、料金が異なります。店舗別ページにてご確認ください
他社比較
＼写真をとって送るだけ！／
通常プランの食事指導
専用サイトでの食事チェック＆ご提案
サイトではお送りいただいた写真をもとに、トレーナーが食事内容を見てフィードバック。また、毎回のご来店時にトレーナーより食事改善のアドバイスをさせていただきます。
コース＆料金
パーソナルジムなのに
安い価格で通える！
1回10分でフィットネスジムより効率的！
| 利用時間帯 | 月額料金 | 備考 | |
|---|---|---|---|
| クイックパーソナル （全日） |
全日 9：30〜21：00 ※店舗によって営業時間は異なります |
8,980円（税込9,878円） | 通い放題 |
| クイックパーソナル （平日デイ） |
平日 9：30〜17：00 ※店舗によって営業時間は異なります |
6,980円（税込7,678円） | 通い放題 |
| クイックペア （平日デイ） |
平日 9：30〜17：00 ※店舗によって営業時間は異なります |
3,980円／人（税込4,378円/人） | 2名同時利用で、 楽しさと効果が アップするペアプラン |
※横浜店はデイのみ受付となります。
お客様体験談
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男性／27歳（身長177cm）
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エクササイズコーチのパーソナルトレーニングではトレーニングと食事の両方をしっかりサポートしてくれるので、スムーズにダイエットに成功しました。
特に食べて良い物、悪い物の指導がわかりやすく、普段から食事内容を意識することができました。
また、フォームチェックなどトレーニング指導もしっかりとサポートしてくれるので安心してトレーニングすることが出来ました。
エクササイズコーチオリジナルのプロテインもとても美味しく、運動後のご褒美として毎日楽しみにして飲むことができました。
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予約から来店までの流れ
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まずは無料体験へ申込み無料体験レッスン予約ボタンからお申し込みください。ご希望の店舗と日時などをお伺いさせていただきます。
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ご予約日時調整お問い合わせフォームからご予約いただき、予約確定日を店舗よりご連絡いたします。
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ご予約当日ご予約時間に店舗へご来店ください。トレーニングに必要な持ち物はございません。
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マシンのご紹介無料体験時にエクササイズコーチのAIマシンや、具体的なトレーニングについてのご紹介をさせていただきます。
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お着替え無料レンタルウェアにお着替えください。ご自身でお持ちいただいたウェアでもOKです。
体験の流れ
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AIマシンによる筋力診断と 可動域の設定実際にAIマシンであなたに最適な負荷と可動域（運動範囲）を計測していきます。力の入れ具合が画面上に表示されます。
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体験トレーニング負荷チェックでのデータを元に、最適な負荷と可動域を設定したマシンでトレーニングを行なっていきます。
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トレーニング結果の
フィードバック実際にトレーニングを行い、AIが計算した負荷に対してどれほどの達成率だったのかを解説します。
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体験終了お疲れ様でした。
よくあるご質問
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池袋西口店の予約状況はどんな感じですか
平日は夜の時間帯、土日祝日は午前中が人気でご予約をたくさんいただきます。月末はご予約が埋まりやすくなりますので、早めのご予約をお勧めいたします -
池袋西口店の近くに駐輪場はありますか
専用の駐輪場はございません。駅周辺にウイロード自転車駐車場・池袋北口バイク駐輪場などがございますのでそちらのご利用をお勧めいたします -
店舗のエレベーターは２機ありますが、どちらも７階のエクササイズコーチ池袋西口店にとまりますか
どちらもご利用可能です
池袋西口店のスタッフ紹介
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Ryoma,Tanaka（店長）
趣味は猫と戯れることです。保護猫団体から引き取った「黒猫」と「きじ白」の二匹と仲良く暮らしています！一緒に遊んだり、猫のお腹に顔を埋めたりしながら日々癒されています。ツンデレなところやモフモフな手触りなどが最高です！猫好きの方は語り合いましょう！！
特技：
スノーボード大好きです！年パスを購入し、休日は毎週行ったりしていました！非日常的な雪景色の中を滑る爽快さがたまりません！また、難しいコースや技を練習して滑れるようになる達成感もありますし、いくつになっても続けられる素敵なスポーツです。体を動かす機会にもなりますので、スノーボードいかれる際はおすすめのゲレンデ紹介します！！
お客様とのトレーニングで意識していること：
「今日も来てよかった」と思って頂けるような30分を提供出来るよう心がけております。食事、トレーニングから些細な悩みまで二人三脚で目標達成のサポートをさせて頂きます。「トレーニングして偉い！！」と自己肯定感を上げて楽しくトレーニングしましょう！！
お客様へ一言：
お客様の目標達成に寄り添い、皆様の生活の一部に「エクササイズコーチ」が溶け込めるような存在でありたいと考えております。変化や成長を感じながら自慢したくなるような身体を目指して一緒に頑張りましょう！！自慢するときはエクササイズコーチに通った事も一緒にお伝えください（笑）