最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは！！
エクササイズコーチ心斎橋店です?
今日はダイエットにおすすめの食品である青魚をご紹介します?
青魚はたんぱく質が豊富なだけではなく、DHA、EPAといった良質な脂が含まれています✨
青魚に含まれる脂にはコレステロール値減少、抗癌作用、抗アレルギー作用、学習機能の向上、高血圧予防などなど身体に良い働きをしてくれる優等生なのです?
コンビニでは、サバ缶やサバの塩焼きをいつでも手軽に購入でき、スーパーではお刺身などでも購入できるので、ぜひ皆様も積極性に青魚を取り入れてみてください??
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ心斎橋店
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