最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは！
エクササイズコーチ町田店です⭐️
本日はダイエットの味方のキウイフルーツついて紹介します?
キウイがなぜダイエットに効果的なのか、ご紹介いたします?
①食物繊維が豊富
②カリウムが豊富
③たんぱく質の消化を助ける
などなど！！！
キウイフルーツ自体のカロリーも1個あたり約50kcalと、フルーツの中でもトップクラスの低カロリー食品です✨
キウイフルーツも取り入れてお食事の管理も頑張っていきませんか？
このようにエクササイズコーチではお食事のアドバイスも行なっております！
無料体験時からお食事のアドバイスをいたしますので、一度体験してみませんか??
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ町田店
年末年始の営業についてお知らせです！ 12/30 8：00～19：00（最終受付 18：30） 12/31～1/3 休業日 1/4 10：00～22：00（通常営業） 上記のようになっております🌈 年始をかっこいい身体…
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こんにちは！ 本日は店舗にて新しくストレッチスペースを作りましたのでご紹介します！ なかなか家で時間を取ることができない、筋トレ後にストレッチしたい、 時間に余裕がある日がある等色々な目的で使用いただいてOK です！ 腰…
こんにちは😎 エクササイズコーチ川口店です！ 今回は【マシン紹介】についてです💪🏻 こちらのマシンは主に太ももの前側を鍛えることが出来るマシンになります😳 下半身の中でも大きい筋肉である前ももの筋肉を鍛える事で、 基礎代…
こんにちは！ エクササイズコーチ池袋東口店です。 本日は加工食品の危険性についてお話します！ なんとなく加工食品は身体によくなさそうな話はよく聞くと思うので、今回はその理由についてご説明します！！ ①栄養バランスの偏り …
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こんにちは! エクササイズコーチ池袋西口店です！！ 今日は睡眠の重要性についてお話します！ 睡眠には身体と脳を休めて疲れを取り除き、身体を回復したりストレスをリセットするなどの様々な役割があります。 ダイエットやトレーニ…
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最先端のAIマシンで、1人ひとりに最適なダイエットプログラムを作り、あなたの専任コーチが1対1で指導いたします。