タンパク質について！！

こんにちは！ エクササイズコーチ立川店の芦谷原です！ 三連休が続きますがお腹周り気になりませんか？今回はそんなお腹周りに向けてオススメのトレーニングを紹介します！ それが 「アブドミナルクランチ」です！ お腹周りをへこま…

こんにちは！エクササイズコーチ立川店です😎 今回は「紹介制度」のご案内です💪 エクササイズコーチでは紹介されて入会された方にお得な特典をご用意しております。 紹介者様にはエクササイズコーチで使える2000円分のクーポン券…

こんにちは！ 先日ダイビングに行ったら海が大荒れになってしまい午後のダイブが急遽中止になりガッカリな芦谷原です！🌊 自然が相手なのでしょうがないですね…😭 さて本日は、9月実施中のキャンペーンについてお知らせです📢 入会…

皆さんこんにちは！ 今回は来店からトレーニングまでのセッションの流れの紹介です‼︎ ①来店したら検温・消毒をお願いします。 ②無料レンタルのウェア、靴下、タオル、シューズに着替えます。ご持参したものでもOKです！ ③体重…

皆さんこんにちは！ 今回はプロテインバーの新フレーバーの紹介です‼︎ 新しく登場したのが「マンゴー味」です💪 夏らしいトロピカルな味がとても美味しいですよ🥭 試食も出来ますので気になる方はスタッフにお声がけください😎 &…

  こんにちは！ 最近暑いと思ったら豪雨になって忙しない天気で落ち着かない芦谷原です！ 今回は無料体験の流れをご紹介いたします！行ってみたいけど何をするのか？どれくらい時間がかかるのかなど参考になれば幸いです！…

こんにちは🌞 日々、実家から送られてくる猫ちゃんの写真を見ていやされております… 犬アレルギーのため圧倒的猫派の後藤がお送りします😻 さて今回は！ エクササイズコーチの紹介制度についてです🙌🏻 みなさまの周りにパーソナル…

皆さんこんにちは！ 茹だるような暑さのせいで休みの日に冷房の効いた部屋でぐーたらしている宇津木です💪 今回立川店のプロテインサーバーのフレーバーがリニューアルされました！ カフェオレ・ヨーグルト・黒糖きな粉 こちらの3種…

こんにちは！ 今日もあっついですねえ…☀️ そろそろ髪を切ってサッパリしたいなあと思っています後藤です💇‍♀️ 伸ばすと生まれつきの天然パーマでくるくるしちゃうので、ショートカットが絶対正義です😎 さて本日は、7月実施中…

こんにちは🌞 この間、空き時間に宇津木コーチが角田コーチのことをトレーニングでスパルタ追い込みしていたので、動画を撮りながらケラケラ笑ってしまいました。後藤です🤣 やっぱり人に追い込まれると力出ますよねえ…パーソナルトレ…