最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは☀
エクササイズコーチ立川店です?✨
今日はダイエット中に必要な食事とタンパク質についてご紹介します???
人間は髪の毛から爪の先までほとんどがタンパク質でできています?
ダイエット中はこのタンパク質をしっかりと摂って筋肉量を落とさない事が重要です?
お肉類や魚、大豆などタンパク質は多く含まれていますのでぜひダイエット中の食事に取り入れてみてください✨
エクササイズコーチでは食事のアドバイスも行っております?♂️?♀️
初めてダイエットに挑戦する方や食事の管理が苦手な方に対してもその方に合わせた食事管理方法ご提案してます?
まずは是非一度エクササイズコーチで無料体験してみませんか❓?
スタッフ一同心よりお待ちしております?
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ立川店
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