最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは✨
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エクササイズコーチ心斎橋店です?
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本日はプロテインの飲み方について紹介させて頂きます。
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頻度については自分に1日に必要なタンパク質量を摂取出来ている方は少ないと思いますので、その為毎日プロテインを摂取するのも選択肢の1つになります?
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プロテインの割り方ですがオススメは水で割って飲むことです?
余分なものが入っていない為ダイエット中などであればカロリーを抑える事ができます?
プロテインの消化吸収も早くなりますので少しでも早くタンパク質を補給したい方にもオススメです?
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試飲も行なっていますので是非一度お飲み下さい。
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ心斎橋店
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