最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは☀️
エクササイズコーチ立川店です?
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皆さん水分足りてますか❓
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１日に必要な水分は約２Lと言われています☝️
（体重ｋｇ×３０ml＝１日に必要な水分量）
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特に乾燥しているこの季節は水分補給が重要です?
水分を取る事で代謝を上げて、カロリー消費も上げながら、
老廃物をしっかりと出すこともダイエットには大事なことです???
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エクササイズコーチではウォーターサーバーのお水?を無料提供しております???
寒暖差の多い日が続きますが、
こまめに水分補給をしながら楽しくトレーニングしていきましょう?✨
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ立川店
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最先端のAIマシンで、1人ひとりに最適なダイエットプログラムを作り、あなたの専任コーチが1対1で指導いたします。