最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは！！
エクササイズコーチ町田店です！！
本日はトレーニングフォームについての紹介です❤️
こちらの種目はプルダウンという種目です?
主に背中や力こぶのトレーニングを行うことが出来ます??
フォームの注意点は様々ありますが今回は背中の猫背の部分を見て頂きます?
正しいフォームなどその他の注意事項はご来店の際にお伝えさせて頂きます?
実際にトレーニングを行うとご自身ではなかなか気付かずに背中が猫背になって、トレーニングされてる方もいらっしゃいます。?
背中は猫背にならず、背筋を伸ばすイメージで座って頂いて、胸を張って行った方がしっかりとした効果が出やすいです！！?
一人でトレーニングするのが不安、どのようにトレーニングをしたらいいか分からない方は是非一度エクササイズコーチへお越し下さいませ✨
随時、無料体験を実施しております✨
❶正しいフォーム?♀️
❷悪いフォーム??♂️
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ町田店
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