最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは☀
エクササイズコーチ立川店です✨
本日は運動誘発性頭痛についてです?
皆さんは運動誘発性頭痛というものご存知ですか？？？
激しい運動中に生じる頭痛のことを言います?
原因としては脳血管の拡張により硬膜が緊張して発生すると考えられています??
エクササイズを始めたばかりの女性に現れる傾向がありますが、男女問わず発症します?
特に多いのはトレーニング中のフォームが崩れて肩に力が入りすぎることで発症することが多いです?
エクササイズコーチではコーチが1対1でフォームをチェックしているので滅多に発症しません❗❗
もし、発症した場合はサポートするために適度な休憩を入れるなど、お客様の安全を第一に考えトレーニングをしていきますのでご安心ください?
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ立川店
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