最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは‼️
エクササイズコーチ池袋店です?
本日はマシンの紹介です❗️
レッグエクステンションとレッグカールというマシンで太ももの前と裏の筋肉を鍛えることができます??
この2つの種目を行うことで下半身の筋肉を鍛え、脚の引き締めや代謝を上げやすくする効果があるのでシェイプアップすることができます?
また、大きい筋肉なのでトレーニング中の代謝もアップします?
冬も終わり春に差し掛かってきました。
暖かくなって来たところでエクササイズコーチでトレーニングしてみませんか?
無料体験も行ってますので是非ご来館下さい?
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ池袋東口店
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