最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは?
エクササイズコーチ渋谷店です?
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本日は食材のご紹介です?
4月から旬を迎えるアスパラガスです?
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アスパラガスは筋トレ王道食材のブロッコリーにも負けない高タンパク質野菜です?
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さらにアスパラガスには「アスパラギン酸」と呼ばれる成分が含まれていて、新陳代謝を促し、疲労回復やスタミナ増強に効果があります✨
早期に疲労を回復させることができるのでトレーニングをしっかり頑張ることが出来ますね?️
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美しい身体作りに成功している人の食事を見てみると、アスパラガスをうまく取り入れていることが多いです?
美味しく楽しく旬の食材を食卓に取り入れながら、理想の体をゲットしましょう?
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エクササイズコーチではお客様に合わせてお食事のサポートもさせていただいております?
まずは無料体験からお気軽にお問い合わせください??
低価格・短時間のマシン主導パーソナルジム エクササイズコーチ渋谷店
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