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今回は第6の栄養素と言われる食物繊維についてご紹介いたします。
食物繊維を摂った方がいい！と言われていますが、
どんな効果があり、どの位摂取するのかを知っている方は意外に少ないのではないのでしょうか？
食物繊維には様々な効果があり、ダイエット目標の方だけではなく、
健康的なカラダづくりを目指している方にもぜひ摂っていただきたいです!
意識的に毎食取り入れるように心がけていきましょう!
エクササイズコーチ渋谷店
無料体験受付中
【アクセス】
『渋谷駅』徒歩5分
〒150-0042
東京都渋谷区宇田川町3-10
いちごフィエスタ7階
【営業時間】
平日:10:00-21:00
土日祝日:10:00-19:00
低価格・短時間のマシン主導パーソナルジム エクササイズコーチ渋谷店
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